Příspěvky s tagem: Strava
Pokud se zajímáte o své zdraví, nebo třeba jen chcete zhubnout, určitě mi dáte za pravdu, že je obtížné se vyznat v tom množství mnohdy protichůdných doporučení. I já jsem měl dříve problémy najít důvěryhodný zdroj informací. Sám jsem na sobě za ty roky vyzkoušel různé experimenty, abych ověřil, co ......
Číst dále
30.07.2012
Pozor, přichází jeden osobní zápisek, který jsem chtěl sepsat už delší dobu :) Chtěl bych se rozepsat o cvičení, posilování, dietách a celkově o tom, co mě k tomu vedlo a co mi to vše dalo. Zkusím to pojmout vyprávěním mého životního příběhu…tak se pohodlně usaďte a pusťte se do čtení :) Malý tlusťo......
Číst dále
05.02.2012
Před týdnem a něco jsem psal o tom, že začínám s paleo dietou. Plán byl držet se toho několik měsíců a potom se rozhodnout co dále. Nakonec jsem to ukončil mnohem dříve. A to hlavně ze dvou důvodů - kvůli financím a kvůli lenivosti. Vůbec se mi nedařilo nakupovat suroviny v bio kvalitě. Jednak proto......
Číst dále27.01.2012
Rozhodl jsem se vyzkoušet změnu ve svém stravování a vrhnu se na momentálně docela populární paleo dietu. Zaujalo mě, jak tato dieta pomohla Petru Márovi s léčbou nemoci. A právě zdraví je to, co si od té diety slibuju. Nevím, co to se mnou udělá, ale chci to vyzkoušet. Především kvůli alergii, kter......
Číst dále