První zimní ponor do vody
22.01.2025
Poslední roky jsem to otužování dost flákal. Tuto zimu jsme se ženou začali pozvolna a chodili se vždycky na pár minut v prádle ochlazovat vzduchem na zahradu. Občas když to šlo tak jsme se na chvíli vyváleli ve sněhu. Oba jsme chtěli posunout otužování dále a začít s ponorem ve studené vodě. Já se ......
Číst dále